Блог Светланы Марковой

Header Advertise

Рубрика: Здоровый образ жизни

Блог Достижение успеха Жизненные навыки Здоровый образ жизни Стрессоустойчивость

Как бороться со стрессом и улучшить свою психологическую устойчивость

Svetlana Markova
Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в современном мире, где каждый день мы сталкиваемся с различными вызовами и проблемами. Но насколько успешно мы справляемся с этим стрессом и как...
Блог Быстрое обучение Жизненные навыки Здоровый образ жизни

Влияние физической активности на мозговую деятельность

Svetlana Markova
Физическая активность не только полезна для нашего физического здоровья, но и оказывает значительное влияние на нашу мозговую деятельность. Множество исследований показывают, что регулярная физическая активность может улучшить когнитивные функции, повысить...
Блог Быстрое обучение Достижение успеха Жизненные навыки Здоровый образ жизни Тайм-менеджмент Целеполагание

10 привычек успешных людей, которые можно развить сегодня

Svetlana Markova
Дорогие друзья! Сегодня я хотела бы поделиться с вами 10 привычками успешных людей, которые можно развить уже сегодня. Уверена, что вы знаете, что успешность не приходит сама по себе, но...